BodyLine piszesz ze "Same obwody to nie wszystko.Zawsze można wyszczuplić pewne partie po czym zabijasz nadzieje słowami..... Poza tym,nie możesz sobie wybrać konkretnej partii swojego ciała,którą chcesz wyszczuplić " wiem ze wyrwane z kontekstu ;] .. tak czy owak dziekuje za odzew ;] sama juz głupieje najchetniej oddzieliłabym gruba [...]
[...] do bioder to deska jestem, ale polecam to co od lat poczyniam czyli cw izometryczne mozesz wszedzie wykonywac to nic innego jak napinanie miesni bez ich rozciagania poprostu wciagasz brzuch napinasz miesnie po czym puszczasz i tak dalej .. szkoda ze na uda ten patent sie nie sprawdza ;/ Zmieniony przez - slimka22 w dniu 2009-02-20 14:25:26
[...] ale do Jego własnych tez, których jak dotąd nie poparł żadnymi wiarygodnymi informacjami. Na podstawie jednego cytatu ( bez analizy innych) niestety nie da się zrozumieć czym jest JKD. A jedynie wysnuć własne domysły np. że w JKD są elementy sambo, BJJ, Muay thai, i reszty 197 sztuk walk z całego świata...., ponieważ nie ma żadnych FAKTÓW, [...]
jak wydepilówac włosy na penisie i te dookola tzn czym jeśli golarka dobrej marki sie zacinam a maszynką do głowy się rany u mnie robia wcina tą delikatną skórke i podcina niemile ?????????????
Skoro masz tak wielka wiedze to podziel sie nia z nami. Na wstepie polecam wpisac swoje dane w profilu po czym wziac sie za konkretne odpowiedzi. Jesli chodzi o wegle to weglo o niskim ID wcale nie powoduja ospalosci poniewaz nie pobudzaja znacznie wydzielania insuliny. Jesli chodzi o bialko - bialko w duzych ilosciach powoduje zakwaszenie [...]
[...] kogoś z doświadczeniem i stażem. Więc od jakiegoś roku ćwiczę Krav mage. I mam ogromne zakwasy teraz treningi stały się bardziej intensywne i nie daję sobie rady. Nie wiem w czym tkwi problem czy w odżywianiu czy kondycja. Jestem raczej wysportowany lubię ruch i nigdy nie miałem podobnych problemów. Odżywiam się normalnymi domowymi obiadami [...]
[...] gdy Bruce w JKD odrzucił Wing Chun i odszedl kompletnie od klasycznych sztuk walk, czy tez klasycznych wzorcow. Wasze pytania wynikają z jednego, nie macie pojecia o czym mowie, prawda? Poniewaz byliscie uczeni, czy tez wpajano wam na treningach cos zupelnie innego i teraz pomimo faktów na temat JKD, snujecie wlasne domysly na temat tej [...]
Witam... Mam problem i nie wiem z czym to się wiąże... Idę na trening (jestem nastawiony bardzo optymistycznie), a na treningu klapa... Moje ciosy nie mają szybkości ani siły, w połowie treningu jestem zmęczony i te ciosy są takie chaotyczne... Z czym to może być związane z przemęczeniem, brakiem kondycji?? Ostatnio przykładałem się do treningów + [...]
witam znalazlem na tym forum trening fbw zamierzam go stosowac od przyszlego tyg dotyczac lecialem na splicie ale uznalem ze warto sie przerzucic trenuje 4 miesiace oto trening A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s [...]
[...] Twojego postu, ma w sobie tyle samo sensu co gdybanie, "ciekawe kto by wygral Bruce Lee czy Jackie Chan..." Zauważyłem że pewne sosoby z Was, lubią gdybać a propo czym jest JKD, ale tylko do gdybania sie ograniczają, bo gdy zapytać sie o fakty to nie sa w stanie napisac nic wiecej. Chcialbym sie odniesc do czegos takiego jak [...]
Witam, jestem w trakcie zaczynania diety na mase. Mam pytanie co do chleba, a konkretnie co na niego dawać. Czym smarować ? Jakieś pasty rybne, paszety, ser, twaróg itp. ? Co stosować, a czego zdecydowanie unikać ?
[...] jedynie do sily i do swoich wlasnych ograniczen tj. brak szybkosci. To samo odnosnie grubego i zwinnego. Dlatego tez JKD to trening cale zycie, poniewaz zawsze jest cos nad czym trzeba popracowac i cos co trzeba ULEPSZYC ( np. szybkosc, sile, timing). Nie wiem czy mogliby coś jeszcze uprościć, ponieważ JKD nauczane przez Ted'a Wonga jest właśnie [...]
[...] mam treningu na siłkę nadal ułożonego, nie wiem jak się do tego zabrać ;/ (wstyd) Mam jeszcze raz podawać sprzęt, jaki jest na siłce czy znajdziesz kilka stron wyżej? o czym zapomniałam jeśli chodzi o sprzęt: - takie coś co "macha się nogami" przywiązanymi do cienkiej linki (nie umiem ani opisać ani nazwać tego czegoś) (Od [...]
ale biegac mozesz, to znaczy ze nie jest tak zle Cos na te nogi bys wymyslil bo facet powinien miec na czym stac Zwlaszcza przy tak sympatycznych proporcjach gornej czesci ciala PS Koles niekoniecznie musi byc bialkowo tluszczowy, troche wegli tez moze byc on nie robi redukcji, poki co Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-20 21:09:18
Znalazłem jakąś . Ale możecie ją troszke zmienić? od 8 - do ~13 jestem w szkole (wiec coś czym można zastąpić blisko jest biedronka to można coś na przerwie kupic ) A moja waga to 59 kg a nie 64-65 Prosze możecie ja zmienić dam soga Dieta na mase dla 64-65 kg !!!!!!!!! 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr [...]
[...] 10x10 12x10 13,5x10 Francuz od czola, lezac, sztanga lamana: 30x10 40x10 50x10 Prostowanie ramienia w opadzie tulowia: 10x10 12x10 14x10 Odnosnie treningu: raczej nie ma o czym pisac.. Martwi mnie natomiast moje cisnienie, dzis po poltora godiznnym snie, wstalem, pochodizlem 15min po domu, wypilem no xploda, zmierzylem po 15min cisnienie i [...]
[...] tym końcowym JKD. " Bruce umarł. Nie wiemy czy nic by nie zmienił. Pozaytm nie wiesy cyz Ted czegođ nie zmieni. DOGMAT „ poniewaz zawsze jest cos nad czym trzeba popracowac i cos co trzeba ULEPSZYC”- „ponieważ JKD nauczane przez Ted'a Wonga jest właśnie tym końcowym JKD.” Jak można polepszać [...]
[...] Bruce'a Lee) do tego czego został nauczony osobiście przez Bruce'a Lee. Mogę Cię o tym zapewnić To jest fakt a nie dogmat. Ja napisałem: " poniewaz zawsze jest cos nad czym trzeba popracowac i cos co trzeba ULEPSZYC"- "ponieważ JKD nauczane przez Ted'a Wonga jest właśnie tym końcowym JKD." Puchatku napisałeś: "Jak można [...]
ok, dodam przy okazji, ze w trakcie tej redukcji biorę delikatnie Super Fats(fajna sprawa) 5kaps omega3 z olimpu, zma z kaizena na noc, białko z optimum po treningu i rano o czym nie wspomniałem, bcaa z CL, witaminy z now foods i Drena z MHP, mam tylko problem z rozpisaniem jakiegos naprawde dobrego treningu checi mam duze... przy pierwszej [...]
[...] to takie ciezkie jest do zrozumienia? ostatni raz to pisze bo juz mi sie nie chce powtarzac czegos co jest logiczne Wasze pytania wynikają z jednego, nie macie pojecia o czym mowie, prawda? P - tak my nie mamy pojecia , ty jako jedyny masz tworzyl sztuke walki ktora odnosi sie i której techniki czyli narzędzia odpowiadaja budowie/ są [...]
JAK ODCHUDZIC NOGI
